運動やマッサージしてもなくならない太ももの脂肪に、コンプレックスを感じている方は多いのではないでしょうか？そんな自力ではどうにもならない脂肪のお悩みは、エステサロンの痩身メニューがおすすめです。
この記事では、太もも痩せでおすすめのエステサロンや施術を紹介します。エステサロンを選ぶ際の注意点もわかるため、太ももをスッキリさせたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
| ロゴ |  |  |  |  |  |
| クリニック名 | ファイヤークリニック | エステティックTBC | DIOクリニック | シーズ・ラボ | エルセーヌ |
| 施術名 | ボディメイクメソッド | セルバーン ハーフ | 医療痩身ボディメイクプログラム | マッスルヒートインパクト | 脚＆下半身集中コース 10回コース |
| 施術範囲 | 全身 | 上半身or下半身 | 全身 | 気になる部位 | 足 |
| 初回料金 | なし | なし | なし | お試し料金 5,500円 | なし |
太ももが痩せるエステ選びの前に -足痩せに有効な施術を解説-
太もも痩せを叶えるためには、太くなってしまう原因に合わせた対策が必要です。
ここでは、エステサロンを選ぶ前に知っておきたい太ももが太る原因や、タイプごとの施術について解説します。
これまでに何度も太もも痩せに失敗した経験がある方は、自分の太もものタイプを見直す参考にしてみてください。
太ももが太くなるのなぜ？
太ももが太くなるのは脂肪が増えたせいだと考える方も多いですが、その他にもむくみや筋力の低下が関係しています。これらの原因に共通しているのは、どれも運動不足によって起こるということです。
運動不足になると血流が悪くなるため、体がむくみやすくなったり、筋力が低下して脂肪を燃焼しにくくなったりします。また、筋肉量は年齢とともに低下していくうえ、使わなければどんどん筋力が衰えていくため、健康のためにも普段から運動を心がけることが大切です。
ただし、若い頃から運動に打ち込んでいる方は、筋肉太りで足が太くなっている可能性もあります。激し運動で発達したアウターマッスルに脂肪が取り込まれることで、固くてゴツい足になってしまうのです。
このように、足が太くなる原因にはいくつか理由があり、それに合わせた対策をとることで効率的に足痩せが目指せます。
足が太い原因には3つのタイプがある
足が太くなる原因には、「脂肪太り」「むくみ太り」「筋肉太り」の3タイプがあります。それぞれに適した対策方法は以下の通りです。
| 脂肪太り | むくみ太り | 筋肉太り | |
| 特徴 | 全体的に太い つまんでも跡が残らない | 指で押した跡がすぐ消えない 足が重く感じる | ふくらはぎが太い つまめない 固い |
| 解消方法 | 筋肉をつける 代謝を上げる | 筋肉をつける 血液やリンパの流れを促進する | 血行を良くする 筋肉をほぐす |
このように、タイプによって解消方法が違います。足痩せできない方の中には、脂肪太りをマッサージだけで解消しようとしていたり、筋肉太りなのに激しい運動をしたりなど、間違ったダイエットをしている可能性が高いでしょう。
そのため、まずは自分の足が太くなった原因を知り、それにあった解消方法に取り組むことが大切です。
タイプごとに有効な施術は変わってくる
先述したようにタイプによって解消方法が違うため、エステサロンでの有効な施術も異なります。痩身エステにはさまざまなメニューがありますが、代表的なものは以下の通りです。
| 施術メニュー | |
| 脂肪太り |
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| むくみ太り |
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| 筋肉太り |
|
上記のように、痩身エステには手技で行う施術と、機械を使用して行う施術があります。機械による施術は、手技ではアプローチできない深部を刺激することも可能なため、効果を得やすいのが特徴です。
エステサロンによって扱っている施術は異なるため、自分に合った施術メニューがあるか確認してみてください。
太ももが痩せるエステの選び方
エステサロンは数多く存在するため、どこにすればいいか悩んでしまう方は多いでしょう。エステサロンは、以下のポイントに注目すると選びやすくなります。
とくに、足痩せに特化したコースや施術があるエステサロンは、集中的なケアができるためチェックしておきたいポイントです。それぞれのポイントについて詳しく解説していくので、エステサロンの利用が初めての方は、ぜひ参考にしてみてください。
足痩せに特化したコース・施術がある
エステサロンの中には、体全体だけでなく足やお腹など、部位別に特化したコースや施術があります。どの部位に特化しているかはサロンによって違うため、できるだけ足痩せに力を入れているところを選びましょう。
具体的には、EMSやキャミテーションなど、足痩せに適した機械が充実しているかを確認してみてください。また、回数コースがあるエステサロンであれば、時間をかけてしっかりケアができるため、集中的に足痩せしたい方におすすめです。
無料カウンセンリングで自分のタイプを見てもらえる
エステサロンを選ぶ際は、無料カウンセリングで自分のタイプを見てもらえるかを確認しましょう。足痩せの施術を決める前に、自分の足がどのタイプなのかを確認する必要があります。
無料カウンセリングの段階で見てくれるエステサロンであれば、自分に合った施術メニューを提案してくれるため、痩身エステが初めての方でも利用しやすいでしょう。
エステサロンの中にはカウンセリングに費用がかかるところもあるため、公式ホームページなどから事前に確認してみてください。
通いやすいコース料金・立地である
エステサロンを選ぶ際は、コース料金や立地など通いやすい環境かどうかも確認しましょう。痩身エステは、複数回受けることで、少しずつ足痩せが期待できます。
施術回数が多いほど料金は高くなるため、できるだけ安いエステサロンを選んで継続できるように工夫することも大切です。エステサロンの中には、キャンペーンや割引サービスしているところもあり、公式ホームページなどで公開しています。
また、普段から利用している駅の近くにあるエステサロンであれば、仕事や学校のついでに通えるので効率的です。車で通う場合は、駐車場を完備しているかなども確認しておきましょう。
シャワー・アメニティなどの設備・備品が充実している
エステサロンを選ぶ際は、シャワールーム・アメニティなど、施設や備品が充実しているかも確認しておきましょう。足痩せの施術では、オイルを使用したり汗をかいたりすることもあります。
シャワールームやメイクルームがあれば、エステ後に用事がある場合でも身なりを整えられて便利です。ただし、シャワールームやメイクルームの数が少ないと混雑する可能性もあるため、複数個設置されているサロンを選ぶといいでしょう。
また、メイク直しをして帰りたい方は、パウダールームのアメニティが充実しているかもチェックしてみてください。一般的なエステサロンでは、メイク落とし・洗顔・化粧水などのスキンケアアイテムや、ドライヤー・ヘアアイロンなどのスタイリング道具が用意されています。
これらの設備や備品は実際にサロンを訪れないとわからないため、実際にカウンセリングを受けて確認しましょう。
太ももが痩せるエステおすすめ 5選
太もも痩せの施術があるおすすめのエステサロンは以下の5つです。
中にはクリニックも混ざっていますが、医療用の痩身治療を扱っているため足痩せが可能です。それぞれの特徴を詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。
| ロゴ | | | | | |
| クリニック名 | ファイヤークリニック | エステティックTBC | DIOクリニック | シーズ・ラボ | エルセーヌ |
| 施術名 | ボディメイクメソッド | セルバーン ハーフ | 医療痩身ボディメイクプログラム | マッスルヒートインパクト | 脚＆下半身集中コース 10回コース |
| 施術範囲 | 全身 | 上半身or下半身 | 全身 | 気になる部位 | 足 |
| 初回料金 | なし | なし | なし | お試し料金 5,500円 | なし |
| コース料金 | 月額 ¥9,100円～ 定価649,000円 | ビジター価格 22,000円 / 回 メンバー価格 17,050円 / 回 | 月々8,500円〜9,800円 総額424,160円(税込) | 24,200円/ 回 | 176,000円(税込) |
| 無料カウンセリング | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| おすすめポイント | 医療ダイエットに特化 | 45年の歴史あるエステサロン | 短期集中型の医療ダイエット | 皮膚科医監修の痩身エステ | 本格エステをお得に体験 |
ファイヤークリニック：医療ダイエットに特化したクリニック
画像引用：ファイヤークリニック
- 医療ダイエットに特化したクリニック
- 薬・施術・コーチングを同時に行うメソッド
- 食事や精神面もサポート
ファイヤークリニックは、医療痩身をメインに扱うクリニックです。ダイエット薬の服用と施術、医師によるコーチングの3つのアプローチでスタイルアップを目指します。
施術には、医療EMS・脂肪冷却・脂肪溶解注射などがあり、エステサロンでは受けられない医療の力を使った痩身治療を受けられます。
また、管理栄養士による食事の管理はもちろん、精神面へのサポートも行ってくれるため、無理なくダイエットできるのも魅力です。足痩せのみのメニューはありませんが、足だけでなく、全身のスタイルアップも叶えたい方にピッタリでしょう。
エステティックTBC：45年の歴史を誇るエステサロン
画像引用：エステティックTBC
- 45年の歴史があるエステサロン
- ハンドマッサージとマシンを掛け合わせた施術
- お得な体験コースがある
エステティックTBCは、創業45年の歴史があるエステサロンです。ハンドマッサージによる施術が充実しており、マシンと掛け合わせたメニューを扱っています。
マシンの施術には、吸引ローラーで脂肪を揉みほぐすセルバーンや、低周波トリートメントで筋肉運動をサポートするフューチャーストリームなどがあります。マシンだけでなくハンドマッサージの施術も受けたい方におすすめです。
また、エステティックTBCではハンドマッサージによる足痩せの体験コースも受けられます。1回の施術が通常22,000円(税込)のところ、5,500円(税込)で受けられるため、お試し感覚で利用するのもおすすめです。
DIOクリニック：短期集中型の医療ダイエット
画像引用：DIOクリニック
- 安全性・痛みに配慮した医療ダイエット専門クリニック
- 脂肪細胞の数を減らす根本的なアプローチ
- 短期集中のダイエットプログラム
DIOクリニックは、安全性・痛みに配慮した痩身治療を提供する医療ダイエット専門クリニックです。一般的な脂肪細胞を小さくするダイエットではなく、数そのものを医療の力で減少させる治療を受けられます。
施術メニューには、短期集中のダイエットプログラムがあり、1ヶ月の間に以下の施術を行い薬を服用します。
| 施術 | 医療直流EMS 医療電磁場EMS 脂肪冷却機器 |
| 処方 | オーダーメイドダイエット薬セット ダイエット漢方 ドクター推奨プロテイン |
そのほかに、管理栄養士による食生活のサポートもあり、あらゆるアプローチで短期間のスタイルアップを目指します。本格的なダイエットを短期間でしたい方におすすめです。
シーズ・ラボ：皮膚科医監修の施術を提供
画像引用：シーズ・ラボ
- 皮膚科医監修の美容皮膚理論に基づいた施術
- 複数のマシンと手技を組み合わせたコース
- お試し料金でお得に体験
シーズ・ラボは、ドクターシーラボが手がけるエステサロンで、皮膚科医監修の施術メニューを扱っているのが特徴です。施術メニューには、複数のマシンとハンドマッサージによるシェイプコースが3種類あります。
中でも、マッスルヒートインパクトは、吸引マシン・集中型電磁波マシン・.ヒートマットを使用しており、筋肉を刺激しながら体を温めることで血流を促進してくれます。
各コースにはお試し料金も設定されているため、気軽にエステを受けた方におすすめです。
エルセーヌ：本格エステをお得に体験できる
画像引用：エルセーヌ
- 本格エステを500円(税込)で体験できる
- 安心の返金保証あり
- 全国に49店舗展開
エルセーヌは、全国に49店舗を展開するエステサロンです。エルセーヌには体験コースが充実しており、痩身メニューも本格的な施術をお得に受けられます。
例えば、ナーヴ-8cm美脚体験コースは、血流の促進を目的とした70分のフルコースエステを受けられるうえ、webからの申し込みで料金が500円(税込)になります。
体験コースで通常の施術を受けられるため、エステが初めての方や、工程や雰囲気が気になる方におすすめです。
太ももが痩せるエステでの施術のリスク・副作用について
エステで行われる施術の副作用は、クリニックでの医療ダイエットに比べ重篤になる心配はありません。しかし、稀ではあるものの、以下のような症状が現れる場合もあります。
施術部位が赤み・あざになることがある
施術の内容によっては、施術部位に赤みやあざができてしまう場合があります。術後の赤みは、施術によって血行が良くなった好転反応であり、時間がたてばおさまるためあまり心配はいりません。
一方、皮膚の下には細い血管がたくさんあり、マシンやマッサージの刺激で切れてしまい内出血やあざができてしまうことがあります。とくに、セルライトの解消や脂肪を揉みほぐすなどの施術では、強めのハンドマッサージや吸引を行うことがあり、あざができやすくなります。
また、体質によって内出血やあざができやすい方もいるため、気になる場合はカウンセリングの際に相談してみるといいでしょう。
皮膚が余ってたるむことがある
痩身エステによって急激に痩せてしまうと、皮膚が余りたるんでしまうことがあります。とくに、食事制限や運動、施術など多方面からサポートしてくれるエステサロンでは、短期間で数キロの減量が期待できます。
しかし、急激な変化はたるみの原因となるため、ダイエット後の外見が綺麗なものになるよう、しっかり相談しながら施術を受けることが大切です。
肝臓などの内臓に負担がかかる
超音波を当てるキャビテーションなどの施術は、肝臓などの内臓に負担をかけてしまうことがあるため注意が必要です。キャビテーションは、余分な脂肪を分解し肝臓へ流す作用があります。
この流れが肝臓へ負担を与えてしまう場合があるため、肝機能や肝臓とつながる腎臓に問題がある方は、あまりおすすめできません。また、肝臓に問題がなくても術後に暴飲暴食やアルコールを摂取すると負担となってしまうので、数日はひかえたほうがいいでしょう。
太ももが痩せるエステについてよくある質問
太ももが痩せるエステには、以下のような質問が見られました。
痩身エステは若い方にも人気なため、何歳から利用できるのかは気になりますよね。それぞれの質問に詳しく回答していくので、ぜひチェックしてみてください。
学生でも利用できる？
学生でもエステサロンを利用することは可能です。中には、学割サービスを行っているエステサロンもあり、若いうちからお得に痩身エステを受けられます。
ただし、未成年の学生は親権者の同伴や同意書が必要になる場合があります。また、エステサロンによって利用できる年齢制限は異なるため、公式ホームページなどで事前に確認してみてください。
効果を実感するまでは都度払いで施術を受けることは可能？
都度払いを採用しているエステサロンであれば可能です。都度払いを希望する場合は、回数コースではなく、1回ごとの料金が設定されているエステサロンをおすすめします。
都度払いができない場合でも、分割ローンが可能なエステサロンは多いため、一括払いが難しい方は検討してみてください。ただし、ローンには分割手数料がかかるため、総額をきちんと確認してから契約しましょう。
太もものセルライトも除去できる？
痩身エステには、セルライトの除去に対応した施術もあります。セルライトは脂肪が老廃物と絡まり固まってしまってできたもので、血管やリンパの流れを改善したりすることなどで除去が可能です。
セルライトに対応している痩身エステメニューは以下の通りです。
- ラジオ波
- キャビテーション
- 冷却痩身
- EMS
- エンダモロジーローリング
- 配布
セルライトを除去したい方は、上記の施術を扱っているエステサロンを中心に探してみてください。
まとめ：太ももはエステでのタイプ別施術で痩せられる！
ダイエットでは難しい太もも痩せは、エステサロンの施術で改善が期待できます。エステサロンで太もも痩せを目指す際に、自分が以下のどのタイプなのか見極めることが大切です。
- 脂肪太り
- むくみ太り
- 筋肉太り
エステサロンのカウンセリングでは、どのタイプでどんな施術が適しているかを診断してもらえます。本記事で紹介したサロンは、すべてカウンセリングが無料なため、気になるところがあればぜひ受けてみてください。
