こんな悩みを抱えている方も多くいらっしゃるでしょう。自分一人でダイエットを成功させるのは、モチベーションを継続させることも考えると難しいものがあります。そんな方には、足痩せエステで専門的な治療を受けることをおすすめします。
本記事では、安い足痩せエステを5医院ご紹介いたします。施術法やリスク、足痩せエステを選ぶポイントについても解説していますので、ぜひ自分に合ったクリニックを探してみましょう。
・安い足痩せエステの施術の種類
・安い足痩せエステの失敗しない選び方
・足痩せエステの安いおすすめクリニック6選
・安い足痩せエステの施術リスク、副作用
上記を中心に解説していきます。
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| クリニック | シーズ・ラボ | エルセーヌ | ファイヤー クリニック | エステティック TBC | リフィート |
| 施術名 | 部分集中キャビ テーションRF コース | 脚&下半身集中 コース | GLP-1サクセンダ 脂肪溶解注射 医療用EMS ダイエット薬 ダイエット食事 療法 | ハードリパスリム | スペシャル レッグコース スーパースリム 2カ所集中コース スーパースリム 1カ所集中コース |
| 施術範囲 | おなか、背中、 二の腕、ヒップ | ウエスト、ヒップ、 太もも、ふくらはぎ | 顔、二の腕、 脚、おなか | 脚 | 脚 |
| 初回料金 | 5,500円～ | 500円～ | 4,400円～ | 5,000円～ | 2,200円～ |
| 詳細 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
安い足痩せエステの施術の種類について
「足痩せエステの治療を受けたいが、施術に関する知識がない」という方のために、この項目では、足痩せエステに用いられる施術法4種類の詳細を表にまとめています。治療を受ける前に施術について把握し、選択の幅を広げましょう。
・ハイフ：脂肪にピンポイントで超音波を当てて減少させる
・EMS：電気で筋肉を動かして筋トレ状態にする
・ハンドマッサージ：マッサージで脂肪を体外に排出する脂肪をほぐす
キャビテーション：超音波で脂肪を破壊する
キャピテーションは、超音波により空気を振動させ、脂肪を破壊する施術法です。
| 施術法 | キャピテーション |
| 治療方法 | 特殊な超音波で気泡を発生させ、気泡が弾ける衝撃 により脂肪細胞を破壊・除去します。 |
| 料金相場 | 10,000～20,000円 |
| 施術部位 | 全身 |
| おすすめの方 | 部分痩せしたい方 脂肪細胞を除去したい方 |
ハイフ：脂肪にピンポイントで超音波を当てて減少させる
ハイフは、脂肪細胞に対して超音波を当て、破壊する施術法です。
| 施術法 | ハイフ |
| 治療方法 | 超音波の高いエネルギーを深い脂肪層に 1点集中して当て、脂肪を破壊します。 |
| 料金相場 | 20,000～60,000円 |
| 施術部位 | 腹部・尻 |
| おすすめの方 | 部分痩せしたい方 即効性を期待したい方 リバウンドを防止したい方 |
EMS：電気で筋肉を動かして筋トレ状態にする
EMSはElectrical Muscle Stimulationの略で、「電気的筋肉刺激」を意味しています。筋肉に電気刺激を送ることで筋肉が運動している状態にし、脂肪を燃焼させる施術法です。
| 施術法 | EMS・電子パルス |
| 治療方法 | 電気刺激で筋肉を動かし筋肉量を増やすことで、 脂肪の燃焼・基礎代謝の上昇を目指します。 |
| 料金相場 | 5,000～15,000円 |
| 施術部位 | 全身・部分痩せ |
| おすすめの方 | 運動せずに筋肉量を増やしたい方 痩せやすい体質を手に入れたい方 |
ハンドマッサージ：マッサージで脂肪を体外に排出する
ハンド・マシンを用いたマッサージにより、固い脂肪をもみほぐす施術法です。
| 施術法 | もみほぐし |
| 治療方法 | 凝り固まった脂肪をマッサージにより 柔らかくし、体外へ排出します。 |
| 料金相場 | 10,000～15,000円 |
| 施術部位 | セルライト、広範囲 |
| おすすめの方 | 固い脂肪を除去したい方 「むくみ」や「たるみ」を改善したい方 |
安い足痩せエステの失敗しない選び方
足痩せエステを選ぶ基準は、口コミや安さだけではありません。エステの選択に失敗しないようにするために、足痩せエステを選ぶ際のポイントを4つご紹介しますので、ぜひご参照ください。
足痩せに特化したコースや施術がある
1つ目のポイントは、足痩せに特化したコースや施術があるということです。
各エステは得意としていたり、力を入れていたりする施術法が異なります。そのため、「足を細くしたい」や「足のむくみやたるみを改善したい」などが治療目的であれば、足痩せに特化しているコースや施術が用意されているエステを選択するのが最適です。
足痩せエステの治療法として適切なものは、”安い足痩せエステの施術の種類について“に示した通り、キャビテーション、ハイフ、EMS、ハンドマッサージなどが存在します。したがって、これらの施術法が提供されているエステを探してみると良いでしょう。
治療効果が不安な方は、できる体験コースを試してみるのも一つの方法です。体験コースでは、実際にそのエステで実施されている治療を通常よりも安い料金で受け、痛みや治療効果、流れなどを把握できるお得なサービスです。多くのエステで体験コースが用意されているため、ぜひ利用してみることをおすすめします。
無料カウセンリングを受けられる
2つ目のポイントは、無料カウセンリングを受けられるということです。
カウンセリングでは、まず痩身の希望とそれに合った施術法や機器の説明を受けます。そのあと、施術を受けることによる治療効果や通院する頻度・期間などについて詳しく知ることが可能です。
カウンセリングは治療をうまく進めていくために非常に大切であり、また自分が不安だったり疑問に思ったりする点を質問できる機会です。わからない部分が残ったまま治療を受けると、治療がうまくいかなかった際の対処が難しくなってしまう場合がありますので、気を付けましょう。
また、エステの雰囲気やカウンセラーの対応、コース料金なども確認できる良い機会ですので、自分に合った治療を自分に合ったエステで受けられるように、無料カウンセリングを利用することをおすすめします。
自宅から通いやすい場所にある
3つ目のポイントは、自宅から通いやすい場所にあるということです。
足痩せエステは通常、複数回の治療を受ける必要があります。目安としては、週に1回の治療を約3カ月ほど継続するため、計12回程度エステへ通院する生活を送ります。
そのため、自宅からエステまでの距離が遠かったり、公共交通機関などで通いにくい場所にあったりする場合、通院することが億劫になってしまう可能性があります。これは、治療を継続するモチベーションを下げる原因になりかねません。
通院しやすいエステの特徴としては、全国に展開していたり、最寄駅からの距離が近かったりすることです。このようなエステは、仕事や旅行で自宅から離れていても比較的通いやすいエステである場合が多く、おすすめです。
シャワーやアメニティなどの設備や備品が充実している
4つ目のポイントは、設備・備品が充実しているということです。
痩身エステで受ける治療では、オイルを使用したり、汗をかいたりするなど、体が汚れてしまう場合もしばしばあります。そんな時は、エステ内にシャワーが完備されていると施術後に汚れを洗い流せるため非常に便利ですよね。1個ではなく複数のシャワーがあると、ほかの患者を待つ必要がなくさらに充実したエステといえるでしょう。
また、メイクルームやロッカーは当然のことながら、ドライヤー・ヘアアイロン・化粧水・洗顔料などの備品が用意されていることも確認することをおすすめします。施術後に身だしなみを整えてから外出したり、家に帰ったりすることが可能であるため、役に立つ場合が多くあるでしょう。
したがって、役に立つ設備や備品が充実している痩身エステを選択することをおすすめします。
足痩せエステで安いおすすめクリニック5選
痩身エステが人気のおすすめクリニックを、5医院ご紹介します。各クリニックの詳しい情報やおすすめポイントなどを参考に、ぜひ自分に合った痩身エステを探してみましょう。
・エルセーヌ：500円で体験コースが利用可能
・ファイヤークリニック：オンライン診療も受診が可能
・エステティックTBC：生活習慣へのアドバイスも提供
・リフィート：日本初の脚やせ専門エステ
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| クリニック | シーズ・ラボ | エルセーヌ | ファイヤー クリニック | エステティック TBC | リフィート |
| 施術名 | 部分集中キャビ テーションRF コース | 脚&下半身集中 コース | GLP-1サクセンダ 脂肪溶解注射 医療用EMS ダイエット薬 ダイエット食事 療法 | ハードリパスリム | スペシャル レッグコース スーパースリム 2カ所集中コース スーパースリム 1カ所集中コース |
| 施術範囲 | おなか、背中、 二の腕、ヒップ | ウエスト、ヒップ、 太もも、ふくらはぎ | 顔、二の腕、 脚、おなか | 脚 | 脚 |
| 初回料金 | 5,500円～ | 500円～ | 4,400円～ | 5,000円～ | 2,200円～ |
| コース料金 | 24,200円/回 | 176,000円～ | 298,100円～ | 21,780円～/回 | 13,200円～/回 |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり |
| おすすめポイント | 自分のペースで 治療を続けたい方 | 安く体験コース を利用したい方 | オンライン薬物 治療を受けたい方 | 生活習慣のアド バイスも受けたい方 | 脚やせ専門エス テを体験したい方 |
| 詳細 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
シーズ・ラボ：ライフスタイルに合わせた治療
出典：「シーズ・ラボ」
料金プラン
シーズ・ラボで提供されている脚やせエステの料金プランを、以下の表にまとめていますのでぜひご参照ください。
| 施術プラン | 施術名 | 料金 |
|---|---|---|
| 部分シェイプ | 部分集中キャビテーション RFコース | 5,500円(お試し料金) 24,200円/回 |
おすすめポイント
①たった10秒でケア方法を提案
超音波を用いて皮下7cmの脂肪厚や筋肉厚を計測し、画像を解析することで各患者に適したケア方法をプロのエステティシャンが提案してくれます。体重計や外見など、自己流のダイエットではわからない脂肪や筋肉量を把握できます。
②さまざまな角度からアプローチ
シーズ・ラボでは、先端マシンを駆使して手入れだけでなく、普段の食生活や簡単なストレッチなどもアドバイスしてくれます。さまざまな角度から各患者が目指す理想の体を手に入れることが可能です。
③無理せず健康的なボディメイク
シーズ・ラボでは、自分のペースに合わせて目標の体重、理想の体形を目指せるため、お手入れ後の状態を維持しやすくなっています。そのため、自分のライフスタイルに合わずに治療を途中で辞めるという事態を避けることが可能です。
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エルセーヌ：500円で体験コースが利用可能
出典：「エルセーヌ」
料金プラン
エルセーヌで提供されている脚やせエステの料金プランを、以下の表にまとめていますのでぜひご参照ください。
| 施術プラン | 施術名 | 料金 |
|---|---|---|
| ナーヴ-8cm美脚体験コース | 脚&下半身集中コース | 500円(体験) 176,000円 |
おすすめポイント
①全国でエステサロンを運営
エルセーヌでは、北海道から九州まで、全国に49医院の女性専用エステサロンを展開しています。最寄駅から近い場所や商業施設の中に位置するなど好立地であるため、非常に通院しやすい環境が整っています。
②500円で体験コースの受診が可能
エルセーヌでは、-8cmの美脚体験コースを500円から受診できます。美脚に加え、コリや滞りの改善も目指すことが可能であり、痛みも少ないためエステ初心者の方も気軽に体験できるおすすめのコースです。
③徹底したカウンセリンの実施
エルセーヌでは、カウンセリングにおいて体質・体形のチェックを徹底しています。体質や体形をしっかり把握したうえで、最も結果が出るようなコースを提案してくれます。また、脚に関する悩みや要望も詳細に聞いてくれます。
エルセーヌの詳細はこちら 当サイトおすすめのクリニックはこちら
ファイヤークリニック：オンライン診療も受診が可能
出典：「ファイヤークリニック」
料金プラン
ファイヤークリニックで提供されている脚やせエステの料金プランを、以下の表にまとめていますのでぜひご参照ください。
| 施術プラン | 施術名 | 回数・量・期間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| コース | ボディメイクメソッド | 月額 | 9,100円～ |
| ダイエットピルメソッド | 月額 | 6,800円～ | |
| ダイエット薬 | 注射型GLP-1 (サクセンダ) | 30日分 | 17,800円 (初回限定) |
| 内服型GLP-1 | 30日分 | 11,000円 (初回限定) | |
| 施術 | EMS (FIRE PAD) | ― | 77,000円 |
| 脂肪溶解注射 (カベリン) | 1cc | 4,400円 | |
| ハイフ (HIFU) | 1回 | 29,800円 | |
| ダイエット点滴 | 1回 | 6,000円 | |
| コーチング | ダイエットコーチング | 1回 | 11,000円 |
おすすめポイント
①口コミ評価の高いクリニック
ファイヤークリニックでは、治療コースを完了した患者のリバウンドしない率が92%にも達し、施術後もしっかりとスタイルをキープできます。また、Googleでも星4.7/5.0の高評価を得ており、体質から改善する医療ダイエットがメディアでも話題になっています。
②独自のファイヤーメソッドを導入
ファイヤークリニックでは、医師や管理栄養士がカウンセリングし、各患者に合った施術と処方を実施します。悩みや目標、体質に最適な施術や薬を提案することで最大限の治療効果を発揮します。
③オンライン診療が可能
ファイヤークリニックでは、GLP-1などの薬を処方する治療のみである場合、オンライン診療を受けることが可能です。オンライン診療では交通費を節約でき、仕事などで忙しい方もスキマ時間に診療を受けられるため、非常に便利なサービスです。
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エステティックTBC：生活習慣へのアドバイスも提供
出典：「エステティックTBC」
料金プラン
エステティックTBCで提供されている脚やせエステの料金プランを、以下の表にまとめていますのでぜひご参照ください。
| 施術プラン | 施術名 | 料金 |
|---|---|---|
| 太もも-6センチコース | ハードリパスリム | 5,000円(体験) 21,780円～/回(メンバー) 28,270円～/回(ビジター) |
おすすめポイント
①ハンドテクニックに自信あり
エステティックTBCはハンドテクニックに自信があり、患者の体に触れることで脂肪のつき方、体温、コース中の微妙な変化を感じ取ることが可能です。高度なハンドテクニックを用いてバランスよく美しい体のラインへ導いてくれます。
②アフターカウンセリングの実施
エステティックTBCでは、コース終了後に治療効果を担当者とともにチェックするアフターカウンセリングを実施しています。サイズ、脂肪の温かさ、脂肪の固さ、肌の凸凹などに着目してチェックを受けられます。
③生活習慣のアドバイスも提供
エステティックTBCのシェイプコースでは、適切な食事や運動などの生活習慣に対するアドバイスも受けられます。BMI値や体脂肪値の違いにより、各患者に適したアドバイスを提供してくれます。
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リフィート：日本初の脚やせ専門エステ
出典：「リフィート」
料金プラン
リフィートで提供されている脚やせエステの料金プランを、以下の表にまとめていますのでぜひご参照ください。
| 施術プラン | 施術名 | 料金 |
|---|---|---|
| 脚やせコース | スペシャルレッグコース | 39,600円/回(通常価格) 19,800円/回(キャンペーン価格) |
| スーパースリム2カ所集中コース | 33,000円/回(通常価格) 16,500円/回(キャンペーン価格) | |
| スーパースリム1カ所集中コース | 26,400円/回(通常価格) 13,200円/回(キャンペーン価格) |
おすすめポイント
①日本初の脚やせ専門エステ
リフィートは、16年間のノウハウが凝縮した日本で初めて脚やせの専門エステです。「どうすれば脚がやせるのか」という疑問について研究を重ね、独自のメソッドをもった1万人の脚を細くしてきたスペシャリストが在籍しています。
②脚が太った原因ごとの施術
太った脚には、「水太り脚」「脂肪太り脚」「筋肉太り脚」など、原因ごとに分類されたパターンが存在します。また、「内もも」「ふくらはぎ」「セルライト」などの部位によって異なる施術を提供してくれます。
③脚やせバランスシートの作成
リフィートでは、施術コースが終了したあと採寸を実施します。コース治療を受けた前後で体重、ウエスト、下腹部、脚の各部位のサイズがどれほど変化したかが一目で分かるように、脚やせバランスシートを作成してくれます。
安い足痩せエステの施術のリスクや副作用
足痩せエステの施術には多くの治療効果がある反面、副作用やリスクも存在します。この項目では、治療を受ける前に把握しておくべき、足痩せ施術のリスクや副作用について解説しますので、ぜひご参照ください。
施術部位が赤みやあざになることがある
施術後の施術部位には、「赤み」や「あざ」が生じることがあります。これは、注意すべき副作用である場合と、心配する必要のない場合の2種類が存在します。
注意すべきものは、痛みを伴っている場合です。皮膚の下には毛細血管が通っているため、施術中の刺激によって毛細血管が切れてしまうと、あざや内出血のような傷が残ります。対処法としては、まず患部を冷やすことで炎症を抑え、腫れや赤みが取れてきたら温めるようにしましょう。多くの場合は1週間ほどで治癒しますが、長期にわたって治らない場合は医師に相談することをおすすめします。
一方で心配する必要のないものは、痛みを伴わない場合です。これは「好転反応」と呼ばれ、体が健康を取り戻す過程で一時的に生じる反応です。特に血行が悪い方に生じやすい症状であり、通常は数時間～数日で治ります。
皮膚が余ってたるむことがある
足痩せに限らず痩身エステの施術では、急激に脂肪細胞が減少することで皮膚が余ってしまうことがあります。通常のダイエットでもたるみは生じます。ただし、エステでは特に効率的に脂肪を除去するため、急激にやせた場合に発生する傾向にあります。
例えば、複数の施術を同時に受けたり、平均的な頻度を超えて施術を受けたりすると脂肪が急激に減少しやすいとされています。施術法によって異なりますが、一般的には週に1回、約3カ月かけて継続的な治療を受けるものであるため、週に何度も施術を受けるのはおすすめしません。
対策法としては、たるみを改善する施術を併用したり、定期的に自宅でストレッチや筋トレを実施したりする方法が挙げられます。瘦せた効果を十分に生かすため、術後のたるみには気をつけるようにしましょう。
肝臓などの内臓に負担がかかる
キャピテーションでは、破壊された脂肪細胞が血流にのって肝臓へ運ばれます。肝臓は体内の物質を代謝する最大の器官であり、肝臓で脂肪が分解されたあと腎臓へ運ばれ、尿として体外へ排出されます。そのため、キャピテーションの施術後には肝臓での代謝機能や腎臓でのろ過機能に大きな負担がかかります。
肝臓に負担がかかると、エネルギー源となる糖質などの代謝が十分にできなくなり、体のだるさや眠気を感じやすくなる可能性があります。
施術後の数日間は内臓への負担が続くとされているため、暴飲暴食・アルコール摂取・喫煙などは控えるようにしましょう。また、血液検査の結果などから肝機能や腎機能の数値が悪いという方は、キャピテーションを受けて良いか否か、事前に担当の医師と相談することをおすすめします。
安い足痩せエステについてよくある質問
安い足痩せエステに関するよくある質問に回答しておりますので、ぜひご参照ください。
継続するか分からないので都度払いでも利用できるか？
足痩せエステは都度払いでも利用が可能な場合が多くあります。都度払いとは、1回施術を受けるたびに治療費を支払うという支払い方法です。
都度払いのメリットは、毎回の施術に対して料金を支払っているという感覚を忘れることがないという点です。分割払いや月払いの場合、その月に受けた施術の治療費をまとめて支払う形であるため、毎回の施術に対する意識は薄れてしまいがちです。
また、通院する期間や回数に縛られずに支払うことが可能であるため、自分のペースで治療を受けられます。施術を受けたタイミングで支払うため、施術に対して気に入らない部分が出てきた時点で治療を中止することも可能です。
一方で都度払いのデメリットは、分割払いよりも総額が高くなってしまうという点です。通院回数が増加するほど支払う料金も膨れ上がっていくシステムであるため、通院回数が多すぎる場合は分割払いを選択することも視野に入れましょう。
また、いつでも治療を中止できるため、意志が弱ければ通わなくなったり、痩せる効果が出る前に治療を辞めてしまったりする可能性もあります。そのため、都度払いを選択する場合は、必ず治療効果を得るという強い意志を持って知慮に臨むことをおすすめします。
気になるセルライトも除去できるか？
適切な施術によりセルライトも除去できます。
セルライトとは、血流が滞って排出しきれなかった老廃物が、脂肪とともに凝り固まって肥大化した塊を指します。これはおなか・太もも・お尻など普段あまり動かさない皮膚表面に凸凹として現れやすく、若い方や痩せている方にも出現する場合があります。
足痩せエステでセルライトを除去する場合は、”安い足痩せエステの施術の種類について“に示したキャピテーション・ハイフ・EMS・ハンドマッサージが特におすすめです。また、自宅では湯船につかる習慣をつけ、血行やリンパの流れを改善することで代謝を上げることを心がけましょう。
学生や若い年代の方は基礎代謝量が高いため、セルライトの除去がしやすかったり、そもそもセルライトが生じにくかったりします。そのため、早期にセルライトを作らない意識を持つことも大切です。
どれくらいの頻度で通うのがベストか？
足痩せエステは、週に1回の頻度で通うのが理想とされています。
大きな治療効果を得るために、週に何度も治療を受けたり、2日連続でエステに通ったりすることはおすすめしません。痩身エステでは不要な脂肪を血流に流してくれますが、”肝臓などの内臓に負担がかかる“でも示した通り、肝臓や腎臓が血流に乗った脂肪を処理するのに時間を要します。そのため、連日の施術は内臓に大きな負担をかける可能性があるため、避ける必要があります。
一方で、週に１回の施術では治療効果に不安があるという方もいらっしゃるでしょう。そんな方は、施術のあとに多くの水分を摂取することをおすすめします。水分は血流に乗った脂肪を体外へ排出しやすくし、代謝を上げてくれる効果が期待できます。
また、施術を受けてない日にストレッチや筋トレなどを実施することも治療を早める一つの手でしょう。急激な脂肪の除去によるたるみの発生も防ぐことが可能であるため、一石二鳥です。
安い足痩せエステを選んで、お得にダイエットしよう
本記事では、安い足痩せエステの施術法やおすすめのクリニックなどについて詳しく紹介してきました。
足痩せエステでは、体験コースを設けている場合が多くあります。体験コースでは通常料金よりも安く治療を受けられるため、お試し感覚で受けられます。
したがって、足痩せ治療を受けたいけど治療効果が不安だったり、継続して通えるかわからないという方は、まず体験コースでお得にダイエットを試してみることをおすすめします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
