簡単♪指もみ♪

こんにちは！小顔製作所です！

今日は忙しくて休めない時

簡単セルフケアをお伝えします！

それは「指もみ」です。

指は動脈から静脈の折り返し地点でもありますし、また副交感神経やツボがある場所でもあります☝︎💫

(薬指は交感神経をあげてしまうツボなので

休みたい時は揉まなくて🆗です🙆‍♀️🙆‍♀️)

親指……風邪

人差し指……首・肩こり、胃痛

中指……眠気、快眠

小指……肩こり、緊張している時

などなど…指をもむだけで様々な症状に効果があると言われます☺️

忙しくて中々休めない時、指を揉んでお体リフレッシュしてくださいね✨

最後までありがとうございました！

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