簡単！耳つぼダイエット！

こんにには！小顔製作所です！

今日は耳つぼのお話になります！

耳つぼとは

耳つぼとは中国の東洋医学ではなく西洋医学になります！

フランスの医師であるノジェ氏が1人の女性患者の耳に綺麗な火傷痕を発見し、それが坐骨神経痛を治す治療法と知り耳で治療を行う耳介療法へと発展しました。

耳つぼのやり方。

①目で見た時左右での形や色の違いを見る。

※その時に耳を擦ったり洗ったり揉むのはNG

主に点状の白斑、赤斑、配色色。

点状の陥凹、盛り上がり。耳垢。

②次に身体のどこかに悪いところがあると耳の該当区に圧痛点として現れるので、爪楊枝や先の細い物で探してみましょう。 

※軽く、ゆっくり、均等の圧で探す。

※痛いところがあれば、さらにどこが1番痛いところか探す。

などが重要となります。

実践！

では実際押してみましょう！

今回お伝えするのはダイエットに効果のあるツボです。

まず『飢点(きてん)』というツボ。

場所は耳の穴の前にポコっと

出ているところがあると思うんですが

その真ん中辺りにあるツボが飢点です。

次に耳の中に入り、胃、腸、膵臓のポイントです。

このポイントは肥満点といいとてもオススメのポイントです。

次にダイエットにはかかせないストレスを軽減させるツボ。

心の点と。丸印のあるあたりが神門というツボがありストレスを軽減してくれるツボになります。

押し方は爪楊枝など先の細いものでピンポイントで押すもしくは揉んだりする方法があります。

どのツボも30秒ほどグリグリと押していただくのが最適です。

ダイエットのツボに関しては食前の10〜20分前に押していただくことで食欲を抑えることが出来るので是非やってみてください。

最後までありがとうございました！

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