2018年11月08日
お顔を大きく見せてしまう要因は、側頭筋にあった！！Part1
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
今週は比較的に暖かく過ごしやすい日が続いてますね♪
本日は、お顔を大きく見せてしまう側頭筋について
お話しようかと思います。
以前にもブログでは何度かお話してはおりますが・・・
お顔を小さく見せる為には重要な筋肉になりますので
復習を兼ねて読んで頂ければと思います。
側頭筋の場所と機能
側頭筋の場所は、その名の通り頭の側頭部にあります。
わかりやすく説明すると、耳の上の頭部分にあります。
耳の上の頭を触って歯を食いしばって膨らむ筋肉です。
側頭筋の機能は、物を食べるときに使う筋肉で
アゴを引き上げる役割を果たしています。
また食いしばりが酷い方や、
歯ぎしりがある方は、
側頭筋を使いすぎている事になります。
側頭筋がお顔を大きく見せてしまう要因とは？
その要因は大きく分けて２つです。
①側頭筋のハリまたはコリ
②側頭筋の衰え
①側頭筋のハリ・コリ
パソコン作業やスマホの見過ぎなどによる眼精疲労や、
ストレスから来る食いしばりや歯ぎしりなどで、
筋肉を使い過ぎたりして硬くなっていると十分に、
筋肉の機能を果たせなくなります。
そうなると血液循環が悪くなり滞りが起きます。
また筋肉が太く大きくなってしまいます。
②側頭筋の衰え
筋肉がコリ固まると従来の筋肉運動が出来なくなり、
側頭筋の本来の動きが鈍ります。
正しい動きが出来なくなるため、血液循環が悪くなりむくみや
顔全体のたるみを作ってしまいます。
次回は側頭筋のセルフケア方法をお伝えしようと思います。
最後までありがとうございました。