正月太りにならない為に・・・。大切なこと。

肩コリと巻き肩。

骨盤周囲の筋肉シリーズ(薄筋)

乾燥肌とたるみ。

そのたるみ。頭のむくむが原因かも！？

骨盤の歪むの種類　~ねじれと前後・左右編~

骨盤の歪みの種類　~開く編~

骨盤について

骨盤周囲の筋肉シリーズ(腹横筋)

年末年始休業期間のお知らせ。

丸顔と顎。

肩甲骨と見た目。

骨盤周囲の筋肉シリーズ(大腿筋膜張筋)

骨盤周囲の筋肉シリーズ(腸骨筋)

お顔が大きく見えるのは、側頭筋にあった！！Part2

骨盤周囲の筋肉シリーズ(大腰筋)

お顔を大きく見せてしまう要因は、側頭筋にあった！！Part1

骨盤周囲の筋肉シリーズ(大内転筋)

第２の心臓を動かせば、美容・健康にGood♪ Vol.2

靴と重心とO脚

第２の心臓を動かせば、美容・健康にGood♪ Vol.1

食欲の秋は運動の秋！

癖と習慣とO脚

骨盤周囲の筋肉シリーズ(大腿二頭筋)

骨盤と痩せ体質

骨盤周囲の筋肉シリーズ(梨状筋)

骨盤周囲の筋肉シリーズ(中殿筋)

骨盤周りの筋肉シリーズ(大殿筋)

便秘症でお困りの方必見です♪

あなたの座る姿勢は大丈夫？？