むくみの原因は○○だった！

こんにちは🍂

いつもブログをご覧いただきありがとうございます🥰

寒い日が続いていると思ったら急に暖かくなったり、、、

やはり今年は暖冬ですね⛄️🔥

暖冬であっても冷えるには冷えますよね！

末端冷えの皆さま！！

足先、手の指先冷え切っていませんか？

そんな冷え症さんの天敵！

むくみについてご紹介いたします！

この時期だとブーツを履くときにむくみで入らないという経験はないですか？

私は大体むくみでロングブーツが履けません(笑)

そんな私でもむくみスッキリになる方法をご紹介いたします✌🏽

脚のむくみは歪みからくることが多いです！

疾患がある方や薬を服用されている方はまた違いますが、何もなく普段からむくみがある方は脚の歪みを整えてあげると軽減されるかもしれません🔥

脚が歪むことで筋肉が正しい位置で正しい動きをできなくなるので、リンパの流れも滞ってしまいます。

ちなみに血液は心臓がポンプの役割を果たしています🩸

ですがリンパは筋肉の収縮弛緩がポンプの役割を果たしているので、筋肉の動きが衰えるとリンパの流れも悪くなります💦

基本老廃物は静脈によって回収され流されますが、静脈で回収しきれなかった分の老廃物はリンパ管が回収してくれます。

その為マッサージをしてもすぐにむくむという方はまず歪みを整えてあげましょう！

私もそうですが、お客様でむくんで脚が辛いという方でも足首の矯正をしてあげるだけでスッキリ✨

アキレスが見えるぐらい足首がハッキリと見えてきます！

ストレッチも大切ですが、足関節の矯正で脚のスッキリ加減は変わります！

そして歪みを整えるだけで施術中に足先が温かくなってきました！というお声もいただきます🤭💕

(※全員が温まる訳ではありません。)

それほど冷えやむくみに関係しているという証拠なので、この時期の脚の悩みが尽きない方は是非、小顔製作所の美脚矯正をご体感ください🩷

ちなみにむくみを放置すると脂肪が付きやすくなりセルライトが増えて、また冷えの原因にもなります⚠️

そうなる前に対策として今一度ご自身の身体を見つめ直しましょう😊

本日もご覧いただきありがとうございました😌

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