2020年03月20日
頭の傾きを意識していますか？
こんにちは。
いつもブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスで色々と心配事はありますが、
もうすぐ新しい年度が始まりますね。
年度が替わるこの時期は証明写真を撮る機会が増えることと思います。
そんな証明写真を見て頭が傾いてると気が付いたことはないですか？
日常的にスマホなどでお写真を撮ることは多くあると思いますが、
ポーズをとったりしたお写真では気が付きにくいかもしれません。
証明写真を撮る前に
顔を正面から写すお写真を撮り
客観的に姿勢を確認しましょう。
写真に写るご自身の頭の角度に注目してください。
頭が少し傾いてませんか？
肩の左右差はどうですか？
頭の傾く習癖がある方は、
顔の歪みや左右差の原因に。
また肩こりや頭痛などの原因にも繋がりますので、
定期的に正面からお写真を撮るようにし
客観的にご自身の姿勢を確認する習慣をつけましょう。
頭の傾きがある方は、
首や肩周りの筋肉をマッサージしたり、
ストレッチを行ったりして筋緊張をほぐしましょう。
またご自身ではケアのしにくい箇所もありますので、
お悩みの方はお気軽にご相談くださいませ。
最後までありがとうございました。