感染症の予防・対策のおさらい！

こんにちは！

小顔製作所です！

今回は今問題になっている感染症についておさらいとして書いていこうと思います。

新型コロナウイルス感染症がどのように感染するのかについては、現時点では、飛沫感染（ひまつかんせん）と接触感染の2つが考えられます。

●飛沫感染

感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出されます。
それを別の人がそのウイルスを口や鼻から吸い込み感染してしまうとなってしまいます。
※感染を注意すべき場面：屋内などで、お互いの距離が十分に取れない状況で一定時間いるとき

●接触感染

感染者がくしゃみや咳を手で押さえてその手で周りの物に触れて、ウイルスが付きます。
別の人がその物に触ってウイルスが手に付着して、その手で口や鼻を触って粘膜から感染してしまいます。
※主な感染場所：電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチなど

■では新型コロナウイルスに感染しないようにするためには

まずは、石けんやアルコール消毒液などによる手洗いを行ってください。
咳などの症状がある方は、咳エチケットを行ってください。
また、持病がある方などは、上記に加えて、公共交通機関や人混みの多い場所を避けるなど、より一層注意してください。

●手洗い
外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。

●普段の健康管理
普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。

●適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保ちましょう。

■ほかの人にうつさない事も大切です！！！

●咳エチケット
くしゃみや咳が出るときは、飛沫にウイルスを含んでいるかもしれませんので、次のような咳エチケットを心がけましょう。

この感染症を皆さんで乗り切れるように予防していきましょう！

最後までありがとうございました。

【東京　恵比寿】
◇ご予約は☞こちら
◇無料カウンセリングは☞こちら
【大阪　南船場】
◇ご予約は☞こちら
◇無料カウンセリングは☞こちら