2019年08月31日
肌にも起こる夏バテとは！？
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
８月も今日で終わりですね。
近年、夏の猛烈な暑さに夏バテする方も増えていますが、
肌も夏バテするのをご存知ですか？？
本日は、そんな「肌の夏バテ」について
書いていこうと思います。
肌が夏バテするとは
夏は紫外線が強く肌への負担増となり、
冷房を使い過ぎることによって
体が冷えすぎてしまい血液循環が不調に。
また食欲がなくなり栄養不足になりがちです。
そういう理由から、
肌のターンオーバーが乱れてしまいます。
ターンオーバーの乱れは
肌のバリア機能を低下させ
乾燥などのさまざまな
肌トラブルの原因となります。
夏前よりも
・毛穴が目立つ
・乾燥する
・ニキビや吹き出物ができる
・くすむ
など肌の調子が悪くなった方は、
肌が夏バテしているかもしれません。
肌の夏バテには
肌の代謝が悪くなっているターンオーバーの乱れは
古い角質などが残ったままになっています。
洗顔や化粧水などで古い角質をしっかりと除去しましょう。
また乾燥はお肌にとって大敵となりますので、
保湿をしっかりと行うことをオススメします。
秋から冬にかけて空気が乾燥する時期は、
お肌はより乾燥してしまいます。
夏のダメージをしっかり補って
しっかり肌ケアしましょう♪
ありがとうございました。