お腹とぽっこり。

こんにちは！小顔製作所です！

最近やっと暖かくなりましたね！

今日は先日、インスタでもアップしたぽっこりお腹の解消方についてお書きしようと思います。

暖かくなってくると薄着になりお腹周りが気になる方も少なくないと思います^_^;

ダイエットしたいけど。。ジムに通いたいけど。。
根気が必要ですよね。

今回紹介したいのは下半身の矯正でぽっこりお腹が解消されると言う事です。

骨盤の開きなどで内臓の位置が本来より少し下がるだけでもお腹はぽっこりしてしまいます。。

そして骨盤が前に前傾したり後ろに後傾するとよりお腹の出方が変わってしまいます。

この状態では体重を落としたりトレーニングで筋力アップしても思い描いた効果には至らない場合が多いと思われます。。

どれ程の期間で、どれ程変わりたいか、どうなりたいかで優先順位は変わりますが

骨格から矯正すればダイエットやトレーニングの相乗効果も高まります。

これからボディメイクをお考えの方は是非、小顔製作所までご相談下さいませ(^^)

最後までありがとうございました！

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