むくみ顔必見。リンパとは何かご存知ですか??

ブログをご覧頂きありがとうございます。

今日は、リンパについて簡単に説明していこうと思います。

リンパ・・・Σ(ﾟДﾟ)

馴染みのある言葉ですよね。(^^♪

 

 

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そもそもリンパって何?

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人間の身体には、常に血液が回っています。

リンパとは、血液からでた組織液のことを言います。

血管の外にでた血しょうという成分がリンパ管に吸収された組織液を

リンパ液と言います。

この、リンパ液の流れを良くすることが良いとされています。

リンパの流れる経路には、リンパ節というのが多数存在します。

リンパ節はとても重要で、人間の身体には８００箇所以上あると言われています。

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リンパ液の役割

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まず、リンパ液の役割から見ていきましょう。

1、老廃物の回収と排出

2、細菌の退治

3、ウイルスなどに抗体を作る

などがあります。

この流れが滞ると?

むくみ

免疫低下

疲労

肩こり

などが起こると言う訳です。

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リンパ節の役割

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では、次にリンパ節の役割を見ていきましょう。

リンパ節には、毒素や老廃物の除去、リンパ液を濾過する働きがあるとされています。

なので、リンパ液はリンパ節に集まると言うことになります。

 

リンパ液の流れとリンパ節の位置を把握してマッサージをしてあげると

むくみなどの

改善に繋がると言う訳です。(^^♪

以上が簡単なリンパの説明になります。

むくむ原因は、リンパだけではないですが、参考にして頂ければと思います。

 

次は自宅で出来るリンパマッサージの簡単なやり方をご紹介したいと思います。

顔は、絶えず変化するものです。

しっかりケアをしていきましょうね。

ありがとうございました。(^_-)-☆

 

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