シワの多い女性ほど、骨折しやすい??

ブログをご覧頂きありがとうございます。

㋇に入りましたね。

熱中症には、

くれぐれもお気をつけ下さい。

 

 

今日のテーマは、健康について発信していきます。

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シワの多い女性ほど骨折しやすい?

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実に興味深いテーマです。

今や、男性にとっても女性にとっても

美意識が高い方が多く、シワは、美容の天敵でありますね。

シワが出来る要因は色々あると思います。

今回は、骨とシワの関係性を綴っていきますね。(^^♪

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アメリカの大学医学校の研究チームの見解

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アメリカで進められている

研究によると、

皮膚と骨のタンパク質(コラーゲン)は、分け合う存在にあり、

皮膚の老化は、骨の老化に繋がると、研究で明らかにされたそうです。

 

 

なので、骨を強くする習慣を付けると、シワの予防に繋がると言う事になります。

逆説的に言えば、

骨が弱いと、シワが増えると言う事になりますよね。

では、どうすれば骨を強くする事が出来るのでしょうか?

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今すぐしてほしい骨を強くする習慣

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最も良いとされているのは、

やはり運動です。

運動でもウオーキングが良いとされています。

 

 

毎日歩くのが大変という方は、いつも通っている所を少し歩いて見ようでも

構わないと思います。

要は、意識することが大切なんですね。

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歩くメリット、デメリット

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メリット

１．血圧の安定

２．骨を強くする

３．血流改善筋力

４．筋力アップ

５．老廃物の排出

６．ダイエット効果

 

他にもたくさんあります。

デメリット

もし、不良姿勢で歩いているとどうなるでしょうか?

折角、身体にとって良いことをしているのに逆効果になってしまいます。

僕たち

小顔製作所スタッフが出来ること

不良姿勢を正しい姿勢に戻してあげることです。

現代人の９割は、不良姿勢と言われています。

正しい姿勢で歩くことが出来たら

身体にとって最高のメリットになります。!(^^)!

 

しっかりとケアを行いましょう。

ありがとうございました。

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