飲み物を全て水に変えると💙

みなさんこんにちは❗️❗️

小顔製作所です✨

いつもブログご覧いただき

ありがとうございます✨

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最近

ふと思いました。。。。

ダイエットしたい方とか

カロリーを抑えたい人とか

いませんか？☝️

 

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今回は飲み物を、

全てお水に変えたら、

どのようなことが起こるかを

お伝えしていきたいと思います☺️

まず初めに、

水分を取るときはやはり、

お水が最強なんです😉

コーラ、エナジードリンク、コーヒー、アルコール飲みすぎてる方はいますか？

それをお水に変えるだけで

様々な効果が、得られます😌

 

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今回はそのような飲み物を水にするだけで

すごく良いことがある！という

メリットを上げていきたいと思います。

 

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１.肌が綺麗なる。

体内の水分量がしっかり保たれる上、血液の流れが非常に良くなります。逆にコーヒーやジュースなどだと逆に水分量が奪われていきます💧

 

２.ダイエット効果

水はカロリーがほとんど入っていない。

血流流れが良くなり、体温も上がっていき、

エネルギーの消費も活発化されることにより

脂肪燃焼や痩せることに対してプラスしか

ないのです👍

 

3.お通じ改善

水分不足による便秘に悩まされたりしている場合は、水を飲むことで便通の改善にもなります。

 

4．若がえる効果

水を飲むことで体内の毒素が排出されます。

老化防止には水から入ることが最適みたいです。

 

5.生活習慣病の予防に

ジュースやアルコールを飲むと糖分が多く含まれており、その影響により生活習慣病にもなりやすくなってしまいます❗️

 

6.お金の節約

お水は普通に買っても安く、

ジュースやアルコールは安くても100円以上するので、

お金の消費にも影響される💰

 

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人間は、成人で、だいたい体内の

60%が水分でできてるんですよ🌼

人間水がないと

生きれないことがわかります🍀

 

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ぜひ、摂取する水分をお水に換えることが苦じゃない方は、

試してみられてもいいかもしれません🌟

今回は、水に変えてみたら

どうなるかと言うメリットに

ついてお話しさせていただきました🔥

 

最後までブログを読んでいただいてありがとうございました🌙

 

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