2019年12月05日
部分痩せに効果的なツボ♪
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
もう今年も25日を切りましたね(;’∀’)
やり残したことはないですか？
お顔やお体のケアがお済ではない方は、
小顔製作所にお任せください♪
さてさて年末になると、
お友達や職場での忘年会など
食べる機会やお酒を飲む機会も多くなる時期です。
しっかりとケアをして、
スタイルキープを心がけしましょう。
スタイルキープする為に
お腹周りに効果のあるツボを
ご紹介します。
ツボ押しは、ゆっくりと押していき
ゆっくりと戻すように意識しましょう。
中脘（ちゅうかん）
効果：お腹全体や消化機能回復
場所：へその上4寸（おへそとみぞおちの中間）
押し方：両手の指先を重ねるようにして押していきます。
天枢（てんすう）
効果：ぼっこりお腹や便秘を改善
場所：へその外2寸（おへそから指4本分外）
押し方：中指で押していきます。
帯脈（たいみゃく）
効果：くびれをつくる
場所：脇腹、おへその高さの延長線上
押し方：親指でツボを刺激し４指は背中に。
この３つのツボを刺激し
スタイルキープにお役立てください♪
最後までありがとうございました。