身体の歪みはココから！！

こんにちは🤗

いつもブログをご覧いただきありがとうございます🤲🏼💓

９月後半ですが、まだまだ厳しい残暑が続いていますね💦

急に涼しい日もたまーにあるので体温調整には気をつけてご自愛くださいませ🙌🏼

そして本日は、身体を支えるために最も重要な【足関節】についてご紹介いたします✨

足関節はいわゆる足首。

そもそも足関節とは、、、

・距骨

・腓骨

・脛骨

の３つから構成されています。

●日常生活でのはたらき

歩行時は、足を前に振り出しつつ足関節を*背屈させ、後方では足関節を*底屈させて地面を蹴り出します。

自転車では、足関節は常に背屈と底屈を繰り返しています。

*背屈→足を足背の方に反らす動き

*底屈→つま先を伸ばす動き

●距骨

距骨の上には腓骨と脛骨をのせていて、身体の全体重を支えている重要な足根骨です。

そして、筋肉の付着がなく自由な骨で軸となる部分です。

その為距骨が上手くハマっていないと脚の歪みが生じ、膝やその上の腰にまで負担がかかり痛みを発症します💦

距骨のズレに関してはご自身での判断はなかなか難しいかと思います。

小顔製作所の美脚矯正では距骨の矯正も行っているので私たちにお任せください💓

ちなみに距骨を正しいところではめてあげるだけで、むくみが解消されスッキリとした足首が現れます✨

このように軸となる距骨なので、骨盤の歪みや上半身の不調を感じる方は足先から見てあげることをオススメいたします😌

よくお客様から「そんなとこから繋がってるの！？」と驚かれるぐらい、頭の先から足の先まで繋がっているので、悩みをクリアにしようと思うと全身矯正してあげるのが1番の近道です🔥🔥

お身体の悩みがなかなか解消されないという方は是非、小顔製作所へお越しください😊

少しでも快適なお身体作りのサポートをさせていただきたいです🩷

本日もご覧いただきありがとうございました☺️

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