疲労回復の為のツボ🌿

こんにちは☀️

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊

皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか🌱

暖かい気候で気持ちいいですね💓

4月から新生活がスタートし1ヶ月経った今、慣れてきた頃に体調を崩す方が多いのではないでしょうか？

そんな時におすすめのツボ！！

それが『労宮』です✨

どこかというと手の平の真ん中🖐🏼

中指と薬指の間！

手根から指先向いて辿った時に途中で骨に当たります。

その凹んだ部分が『労宮』です！

恐らく押すと痛い人と痛くない人で分かれると思います。

痛い人は疲れが溜まっている証拠です😵‍💫💦

肉体的・精神的に疲れ、ストレスも溜まると全身凝り固まって辛くなりますよね。

そうなると自律神経が乱れて血流も滞り上半身の冷えの原因にもなります。

そんな辛い症状を緩和してくれるツボ！

労宮を押すことで血行促進になり自律神経も自然と整っていきます💓

これは緊張している時にも効果があると言われています💓

強く押しすぎなくても大丈夫👌🏽

痛気持ち良いぐらい💕

【約５秒×５セット】行ってみて下さい！

血行促進作用があるので冬は特にオススメ！

手先冷え性な方多いですよね🥺

お客様のお身体に触れると可哀想なぐらいの冷え性な方が多くて、私の温もりを分けてあげたいぐらい(笑)

これから夏はクーラーが効いてきてそこでも冷えが発生するので今から自律神経を整えて、しっかり温める準備をしてください🔥

季節の変わり目や、環境が新しくなって疲れを感じる方は是非『労宮』を押してリラックスしてください🌿

【東京　恵比寿】

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