浮き指になっていませんか？

こんにちは！小顔製作所です！

皆さんは自分の“足の指“気にしたことはありますか？

一度チェックしてみましょう♪

①足の指にタコが出来ている。

②指の付け根の皮膚が乾燥・硬くなっている。

③小指が捻れている。

④足の指が90度以上反る。

⑤巻き爪・小指の爪がボロボロ。

どれか当てはまっているものはありましたか？

1つでもあった場合、あなたは“浮き指“になっています。😨

さあ今日は浮き指についてお話ししていきます✨

浮き指というのはその名の通り

このように立っている時や歩いている時に足の指が地面に付いていない状態のことです。

人の足は踵から爪先まで全体を使うことで、普段から歩いたり立ったりバランスを良く保つ事が出来ます。

しかし、指が浮いていることにより、足の指に踏ん張りが効かなくなるので他の部分で補うことにより体の不調に繋がります。

今すぐ治していきましょう！

トレーニング方法は簡単♪

この画像の様に

寝た・座った状態で足の指をグッと力を入れて丸めることで足の指の筋トレになります。

5〜10秒を目安にトレーニングをしてみてください❤︎

しかし、トレーニングをしても日常生活での癖などによりいたちごっこで治らない場合もあります。

そうした場合はぼくたちプロにお任せください。

このように1回の施術でもグッと地面をかむ事が出来る様になりますよ☺️❤️‍🔥

浮き指でお悩みの際は是非お越しくださいませ。

最後までありがとうございました❗️

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