歪みがないと思っている方もぜひご覧ください！歪みチェック法のご紹介！！【お顔編】

ブログご覧いただき、ありがとうございます。

自分は歪みがないと思う方も、
鏡を準備して、ぜひ一度チェックしてみて下さい！

歪みチェックリスト

以下のチェックリストのうち
一つでも該当すれば歪んでいる危険性大です。

【１】両目の大きさが不均一もしくは、位置が違う
【２】鼻筋が真っ直ぐに通っていない
【３】一方の頬の高さが下がっている
【４】言葉を発した時にどちらかの口角の高さが違う
【５】歯並びが悪い
【６】アゴのラインが両方そろってない
【７】口を大きく開けて「い」の形をした時に前歯が一直線にならない
【８】鼻の中心線があごまで一直線にならない
【９】口の両端を結ぶ線と、両目を結ぶ線が平行にならない
【１０】人差し指をアゴの付け根に触れながら口をゆっくり開閉すると、どちらかが指にあたる
【１１】口を閉じてえら骨に触れると左右のアゴの位置がずれている
【１２】耳の高さが左右違う

歪みの原因チェックリスト

該当数が多いほど歪み度大です。

【１】肩、首がコリやすい
【２】ほおづえをつく癖がある
【３】食事の時に片側ばかりで噛む癖がある
【４】立っている時に片足に重心をかけて立ってしまう
【５】うつぶせ寝や、横向きで寝る
【６】イスに座ると脚を組む
【７】カバンをいつも同じ側の肩にかける。又は同じ手で持つ
【８】口を大きく開けるとアゴで音が鳴る

みなさんいかがでしたか？

歪みの原因は顔に限らず、体の歪みからきている事もあります。
放っておいて悪くなる事はあっても、良くなる事はまずありません。
しかも日々の生活の中での「クセ」や「習慣」からきている場合がほとんどなので、気づかずにやっていたり、わかっていてもやめれない。なんて事もあると思います。
是非この機会に、自分の「クセ」や「習慣」を見直してみてはどうでしょうか？