2016年03月24日
−５歳‼︎ 小顔＆美肌になれるツボ８選 Vol.1
こんにちは☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ツボはむくみやシワ、肌荒れに効果的
血流やリンパの流れが悪くなると、
老廃物や水分を排出する働きが弱くなり
むくみやシワに大きく関係している事から、
血液やリンパの流れを、潤滑にするのに
ツボ押しは小顔＆美肌に効果があります。
ツボを押す事で（刺激を与えること）で、
血流やリンパの流れが促進され様々な症状が緩和され
表皮の下にある繊維細胞が活性化されます。
活性化される事で、小顔＆美肌効果があると言われています。
ツボの押し方
ツボを押してみて痛くない程度で心地良いぐらいが最適です。
５～１０秒程かけて、ゆっくりと圧を加えて下さい。
離す時も同様にゆっくりと離しましょう。
押す回数は、一か所２～３回が目安です。
ツボの位置
①印堂【いんどう】
ツボの位置 ━ 眉間中央陥凹部にあります。
効果、効能
眉間のシワをとり表情筋を明るく、アンチエイジングに良いです！
②攅竹【さんちく】☆【目力アップ】
ツボの位置 ━ 眉毛の一番内側にあります。
効果、効能
目の疲れを癒しうるうる目、ドライアイにも効果あります！
③太陽【たいよう】☆【目の疲れを癒すツボ】
ツボの位置 ━ 眉毛の外端と目尻をむすんだところにあります。
効果、効能
目のたるみ、目尻の小じわ、スッキリした目元になります！
④四白【しはく】☆【美肌のツボ】
ツボの位置 ━ 瞳孔の下、指１本分下にあります。
効果、効能
クマ、くすみ、シミをとりワントーン明るいお肌にします！
⑤巨りょう【こりょう】☆【たるみ、シワを解消するツボ】
ツボの位置 ━ 鼻孔の外８分、瞳孔線上にあります。
効果、効能
乾燥肌に潤い、ほうれい線に良いです！
⑥顴りょう【けんりょう】☆【若返りのツボ】☆美容にとても良いです！
ツボの位置 ━ １番高い頬骨の真下のくぼみにあります。
効果、効能
頬のリンパを流して、むくみを取り、リフトアップ小顔、ほうれい線に良いです！
⑦下関【げかん】☆【二重あごスッキリ】
ツボの位置 ━ 頬骨弓中央の下際陥凹部にあります。
効果、効能
フェイスラインのたるみをスッキリさせます！
⑧地倉【ちそう】
ツボの位置 ━ 口角の外４分、口角の少し外側にあるくぼみにあります。
効果、効能
口角をキュッと上げ、若々しい口元で明るい印象になります！
血行が良くなるお風呂でのツボ押しはより効果があり
気になる箇所だけでも効果が得られますので
是非お試しくださいね☆