2016年04月05日
小顔になりたい方必見！小顔に見せるポイントVol.1
こんにちは☆
ブログをご覧いただきありがとうございます。
小顔になる為には、顔そのものを小さくするのも大切ですが
お顔が小さくても、大きく見せてしまっている事実をご存知ですか？
小顔効果をより高める箇所があります☆
本日は、小顔に見える大切ポイントをお伝えします。
ポイント１☆首を細くする！
なぜ首が太いと小顔に見えないのか！？
首が太いと、お顔と胴体が一体化した様に見ます。
そうなるとお顔が小さくとも、お顔とお身体のメリハリがなくなり
お顔を大きく見せてしまって小顔効果は薄くなってしまうのです・・・。
首を細くするだけで小顔効果は高くなる
首が太くなる要因
首コリ・首のむくみ・脂肪によるものです。
首回りの筋肉が引っ張られ硬直し
血液やリンパの流れが悪くなることで首が太くなってしまいます。
鏡の前で試してみてください
鏡の前で少し首のお肉を後ろに引っ張ってみてください。
首がくびれて、お顔とお身体とのメリハリが出来て
お顔が小さく見えませんか？？
首回りを効率よく細くしたい方
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ポイント２☆肩（僧帽筋）のハリを抑える！
肩（僧帽筋）の盛り上がりは顔をぼやかす
肩（僧帽筋）の盛り上がりは、首が短く見えてしまいます。
顔と身体の距離は近くなり、小顔効果は半減してしまいます。
肩（僧帽筋）の盛り上がりを抑えて小顔に
肩が盛り上がる要因
肩こりや肩甲骨の可動域が悪くなることで
肩・肩甲骨周りの筋肉が硬直し血液・リンパの流れが悪くなり
老廃物が溜まりやすくなって盛り上がってしまいます。
肩の盛り上がりを抑えるだけでも、小顔に見られますよ☆
原因
①パソコン作業
②スマートフォンをよく見る
③姿勢が悪い
④猫背
⑤肩に力が入りやすい
心当たりがある方は首が太く、肩が盛り上がって
しまっている可能性があります。
これからの季節、肌の露出が増えてくると思います。
首が太さ、肩の盛り上がりの気になるポイントを
しっかりセルフケアして温かくなる季節を迎えましょう♪
Vol.2では、簡単セルケアをお伝えします
お楽しみに☆