2019年05月04日
夏前の悩みの一つとは
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
だいぶ気温も高くなってきましたね♪
気温が上昇する季節、肌の露出が増える方も多いと思います。
そんな季節に悩みの一つに上がる背中ニキビ。
本日は背中ニキビについて書いていこうと思います。
背中ニキビとは
背中にできる赤いブツブツ。
思春期に顔にできるニキビとは少し原因が異なることもあり、
ケアをしているつもりでもなかなか治りにくいようです。
また背中は目が届きにくい場所でもあり、
知らないうちに症状が悪化してしまう場合もあるようです。
背中ニキビの原因
背中はもともと皮脂分泌が多い場所でニキビができやすい場所でもあります。
・汗や皮脂
背中は洗い残しになりやすい場所ですので、ボディーソープやシャンプーなどの洗い残しが原因で毛穴が詰まってしまうことがあります。
毛穴が詰まることによって菌が増殖し炎症を起こします。
・乾燥
肌が乾燥しずぎると逆に皮脂が過剰に分泌されてしまいます。
・食生活の乱れ
糖分の多い食品や、動物性脂肪の多い食べものも皮脂の分泌を増加させてしまいます。
・睡眠不足
睡眠不足はホルモンのバランスを乱してしまい、皮脂の過剰な分泌を引き起こします。
・ストレス
ストレスが溜まると自律神経が乱れホルモンバランスが崩れます。
そうすることで免疫力が低下しニキビの原因菌の増殖させてしまうことも。
背中ニキビを増やさない為に
原因を把握してキレイな背中で自信が持てるように、
背中を綺麗に洗うように意識し、生活習慣を見直し、
ストレスをため込まないように
運動なども取り入れてみてはいかがでしょうか♪
またなかなか背中ニキビが治らないという方は、
皮膚の病気の可能性もあるので皮膚科などで診てもらうことをオススメします。
最後までありがとうございました。