夏の準備は整っていますか？？

こんばんは。

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

毎日、雨で気が滅入りますが梅雨明けは

もう少しなので乗り切りましょう♪

梅雨が明けると一気に夏になりますが、

みなさんは夏の準備は万端ですか？？

コロナの影響で外出自粛を余儀なくされお顔やお体の変化を

感じている方も多いのでは？？？

本日は「二の腕」についてお話しようと思います。

薄着になるこの季節に二の腕が少し気になっていませんか？？

「二の腕」が太くなる原因は？？

・筋力の低下

二の腕にある筋肉（上腕三頭筋）は肘を伸ばす時に使う筋肉で、

日常生活の動作で使う機会の少なく衰えやすい筋肉です。

・姿勢の悪さ

猫背や巻き肩などは、腕が内側に回旋し二の腕の筋肉を上手く使えなくなり

筋力低下を加速させます。

・脂肪の蓄積

二の腕の脂肪は皮下脂肪で、重要な血管や神経がある皮下組織には

リンパ腺が通っているため溜まりやすい構造になっています。

小顔製作所では、そんなお悩みの方に猫背や巻き肩などの不良姿勢を

改善する施術を施し、お体の状態を本来あるべき位置へと戻して参ります。

また同時にエクササイズやストレッチなどを取り入れることで

理想のお体へ導くためのアドバイスなども行っています。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

最後までありがとうございまいした。

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