2017年02月16日
チョコレート好き必見！！
こんちには！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日のテーマは、カカオマスポリフェノールをテーマにお話します。
チョコレートは好きですか？
皆さんは、チョコレートは好きですか？？
先日、バレンタインがありましたが、
昨今、友達同士でもチョコを渡し合うことや、
仕事や家事や育児、勉強などで頑張った自分に対しての
ご褒美としてチョコを買う方も多いのではないでしょうか？
一年で一番チョコの消費量が上がるバレンタインですが、
チョコレートを食べると太ってしまう理由から
控えている方もいるのでは？？
それを控えずに食べれて、なおかつダイエット効果なんかも期待できちゃう
夢のチョコレートがあったらどうでしょう？？
大好きなチョコを我慢せずに食べれるなんて嬉しすぎませんか？？
そんな夢のチョコレートに含まれている成分が、
カカオマスポリフェノールです。
カカオマスポリフェノールとは
ポリフェノールとは、高い抗酸化作用で血液をサラサラにする効果が
あるとされているのはご存知だと思いますが、
ポリフェノールは、自然界に４０００種類以上あると言われていて、
その中の一つがカカオマスポリフェノールです。
カカオポリフェノールの抗酸化作用は、赤ワインに含まれるポリフェノール以上ともいわれています。
悪玉コレステロールの発生を防ぐ作用があるので、動脈硬化の予防に効果が期待されます。
また、ストレスの解消やアレルギー症状の緩和などにも効果が期待されます。
ポリフェノールが血流を促進することで新陳代謝を活発にする働きをすることや、
チョコレートの食物繊維で便秘解消効果も期待できるので、
ダイエットの効果に期待ができます。
チョコはチョコでも
夢のようなチョコレートのお話しをしましたが、
残念なことに、どんな種類のチョコレートにも
カカオマスポリフェノールが多く含まれているということではないのです。
苦みの強いチョコレート、
その苦み成分がカカオマスポリフェノールなのです。
ですので、苦みの少ないチョコレートや、ホワイトチョコレートなどには、
残念ながらダイエット効果の期待が出来ないチョコレートなのですm(__)m
ただ、カカオマスポリフェノールが含まれている
チョコレートだからと言って、
過剰に摂取すればダイエット効果どころか
太ってしまいますので、
食べ過ぎには注意してくださいね(^^♪