スパイスに隠された美容効果🫚💕

こんにちは♪

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

本日は皆さまも大好きなカレーに含まれる「スパイス」の美容効果をお伝えさせていただきます。

まず画像は、つい先日お休みの日にお邪魔した大人気のカレー店【カオススパイスダイナー】さんでいただいたカレーと、店内の様子です✨

天井も高く、BGMも雰囲気とあっていて、スタッフさまたちの接客も素晴らしい、土日ともなれば行列必至の人気店です💓

食べログで『2022百名店』にも選出されているそうです😊

個人的にカレー大好きなので、初来店とのこともあり、ひとりテンションが上がっていました😋

この日いただいたのは『チキンコルマ』と『エビミソチリマサラ』の合いかけです。

そこに『スパイス玉子』をトッピング🎵

辛さと旨味が絶妙で、とっても美味しかったです😍

ご馳走さまでした！

この日は定番(?)で一番人気の『カオスキーマ』は売り切れでしたので（ ;  ; ）次回トライするのが今から楽しみです！

いよいよ本題に戻りますが、カレーの美容効果の秘密は「スパイス」にあります。

主に本格的に使用されるスパイスは漢方のような健康にいい効果が期待できるといわれています。

スーパーなどでも手軽に手に入る、身近なカレーに含まれるスパイスをご紹介いたします🫶

🟢「クミン」には脂肪燃焼効果や消化を促進してくれる効果があります。

🟢「ターメリック」は主にカレーの黄色い色の主成分になるスパイスで、強い抗酸化作用があり生活習慣病予防やアンチエイジングにも効果的です。

🟢「コリアンダー」はデトックス効果の高い成分を含み、鎮静作用や整腸作用があります。

🟢「ナツメグ」には血行促進効果があり冷え性の改善や疲労回復にも有効です。

🟢「ガラムマサラ」は、これひとつあれば市販のカレーのルーに足すだけで本格的な香りと味に近づくお手軽でおすすめのミックススパイスです。ナツメグ、シナモン、グローブ、をベースに作られていることが多いようです。

カレーはいついただいても美味しいのですが、ぜひお勧めは朝です☀️

イチロー選手が毎朝のルーティーンとして、朝食は必ず毎食カレー🍛を食べていたというのは有名な話ですが、

健康面から見てもとても理にかなっています✨

朝はまだ頭や体がぼんやりとしてしまうことが多い方もいらっしゃると思うのですが、

朝カレーを食べることで自律神経が交感神経へとスムーズに切り替わりやすくなり、頭も体も活発に行動的に動くモードへと自然に促されます。

血流もアップし、脳が活性化し、腸も整い、昼間の活動に集中力を上げて取り掛かることができます🙌

ぜひ皆さまもカレーを美味しく生活の中に取り入れて、美しく健康的に過ごされてくださいませ🥰

そして大阪サロンに来られる際は、お隣のビルの1階が『カオススパイスダイナー』さんですので、美味しくてとってもお勧めですので是非お帰りの際などお立ち寄りくださいませ🫶

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

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