たった2分でくっきりフェイスラインマッサージ💗

こんにちは🍀

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

本日はたった2分で、横顔が映えるくっきりフェイスラインをつくる小顔マッサージをご紹介いたします💞

まずは鎖骨の下に指を添えて、内から外に円を小さく描きながらほぐしていきます。

次に首の太い筋肉を掌でにぎにぎして掴んでほぐします。これを3セット。

エラの部分にある噛むときに使う筋肉である咬筋を指を添えて少しグッと押さえてとらえ、内から外にぐるぐる円を描くイメージで動かしていきます。

次に両方の親指をあごの下に入れ込んで少し引っ掛けるイメージで、前に向かってグッと押していきます。これを10秒くらいキープします。

あごのラインを骨に沿ってつかみながら、指を少しずつスライドさせていきます。

先程スライドさせた指が耳の後ろまできたら、次に耳の後ろの少し出っ張った骨があるので、その骨の丸み下の窪みを、下から上に向かって押します。5〜10回くらいゆっくりと。

これを反対側も同様に施していきます🌸

左右でたった2分程度のマッサージですが、間違えるほど【横顔が映える、美しいくっきりとしたフェイスライン】へと導きます🌹

むくみでフェイスラインがもたつくな。ぼやけた輪郭をもっとくっきり出したいな。という方は是非、スキマ時間に取り入れてみられてはいかがでしょう？🥰

最後までご覧いただき、ありがとうございました🫶

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