2016年03月27日
−５歳‼︎ 小顔＆美肌になれるツボ８選 Vol.2
こんにちは☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
前回に引き続き小顔＆美肌のツボをお教えいたします☆
ツボはむくみやシワ、肌荒れに効果的
血流やリンパの流れが悪くなると、
老廃物や水分を排出する働きが弱くなり
むくみやシワに大きく関係している事から、
血液やリンパの流れを、潤滑にするのに
ツボ押しは小顔＆美肌に効果があります。
ツボを押す事で（刺激を与えること）で、
血流やリンパの流れが促進され様々な症状が緩和され
表皮の下にある繊維細胞が活性化されます。
活性化される事で、小顔＆美肌効果があると言われています。
ツボの押し方
ツボを押してみて痛くない程度で心地良いぐらいが最適です。
５～１０秒程かけて、ゆっくりと圧を加えて下さい。
離す時も同様にゆっくりと離しましょう。
押す回数は、一か所２～３回が目安です。
①神庭【しんてい】☆【額のシワに良い、不眠や頭痛に良い】
位置ー前髪際を入ること５分、正中線上に取る。
効果、効能
額の気になるシワを引き上げ、ニキビ予防にも効果あり。
②陽白【ようはく】☆【額のシワを取り、顔の表情を明るく】
位置ー眉毛中央の上１寸に取る。
効果、効能
使い過ぎの目の疲れを和らげる、ハリのある額に、脂性肌をサッパリ整える。
③魚腰【ぎょよう】☆【目の疲れを癒す】
位置ー眉毛中央に取る。
効果、効能
まぶたのむくみ、目元のシワ、シミたるみ.
④絲竹空【しちくくう】☆【スッキリした目元】
位置ー眉毛の端に取る。
効果、効能
目の充血、目元のシミ、シワ、たるみ。
⑤客主人【きゃくしゅじん】上関【じょうかん】☆【フェイスラインのたるみ】
位置ー頬骨弓中央の上際に取る。下関穴の上に取る。
効果、効能
フェイスラインのたるみ、リフトアップ。
⑥大迎【だいげい】☆【簡単リフトアップ】
位置ー下顎角の前１寸３分の陥凹部、動脈拍動部に取る。歯を食いしばると出てくる筋肉の前。
効果、効能
アゴのたるみを取り、二重アゴ防止。
⑦承漿【しょうしょう】
位置ーオトガイ唇溝の正中に取る。
効果、効能
アゴの毛穴を引き締めて、透明感のあるつるすべ肌に、口のまわりのたるみ。
⑧天容【てんよう】☆【フェイスライン、首周りの悩み】☆【美容に効果】
位置ー下顎骨の後ろで胸鎖乳突筋の前縁に取る。
効果、効能
フェイスライン、むくみ、血流が良くなる、顔色が良くなる。
血行が良くなるお風呂でのツボ押しはより効果があり
気になる箇所だけでも効果が得られますので
是非お試しくださいね☆