2021年11月19日

今更だけど太るってどう言う事?



こんにちは!

小顔製作所です!

子供もあと1ヶ月と少しになりましたね(^^)

例年では忘年会の予定が入ってくる方も多いかと思いますが今年はどうですかね( ´△)

去年よりは増えそうな気はしますが、この時期になると体重の増加が悩みになる方は少なくないと思います。

今日は数回に分けて太るってどう言う事かを少しお書きしていこうかと思います!

 

 

まず、「最近、太った?」と人に言われると、ちょっと気になってしまいませんか。そう言えばここのところ、少し食べ過ぎている上に、座っている時間が長くて運動不足気味かもなどと色々なことを考えてしまいます。
今回は「太る」ということについての基本的な知識を解説していきたいと思います。

「太る」とは、どういうことなのか

太るとは、体脂肪が増えることを言います。体脂肪が増えるのは、エネルギーの摂取量の方が消費量よりも多い場合です。
体脂肪は核を持つ細胞で、脂肪細胞を風船とすると、この中にはアブラが入っており、もうこれ以上入らないパンパンな状態になった時に細胞分裂が起きます。小児は育ち盛りのため、この分裂が盛んに行われますが、年齢を重ねるにつれて分裂は少なくなります。すなわち、成長期を過ぎたら、この風船(脂肪細胞)の大きさをいかに小さくするかということが重要となります。

文章が増えてきたので今回はここまでですがまた続きをお書きしようと思います!

最後までありがとうございました!

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