土踏まずとは

こんにちわ！小顔製作所です！

いつもブログを見て頂きありがとうございます！

今日は先日、Instagramでもアップさせて頂いた土踏まずについてお書きしようと思います。

まず足裏の土踏まずにあるアーチが下がると扁平足（へんぺいそく）、

外反母趾（がいはんぼし）と言った症状がでやすくなります。

ただ、土踏まずがない＝扁平足ではなく土踏まずのアーチ部分の舟状骨と言われる骨が地面方向に下がってしまう事を指します。

スポーツなどされている方で土踏まずがあまりない方は実はかなりいらっしゃいますが、

足の筋肉が非常に発達する事で土踏まずが無いように見えるのです。

つまり先ほども説明しましたが土踏まずのアーチ部分の舟状骨が下がってしまうと扁平足や外反母趾になっていきます。

そうなると足の疲労感や痛みで自ずと重心は外側にかかり足首の位置に歪みが生じ身体全身のバランスが崩れていきます。

そうならない為にもしっかり足の裏からしっかりケアをする事が大事です！

そうなってしまった方も改善はできるので是非、小顔製作所までご相談下さいませ(^^)

最後までありがとうございました！

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