冬のエラ張り

こんにちは！小顔製作所です！

冬の寒い季節、外に出かける時無意識に“グッ“と力が入ってませんか？その際、歯も食いしばっているかもしれません。(*_*)

歯の食いしばりは力を入れるときや、寒さに耐えるとき、何かに集中しているとき、ストレスや、寝ているときなどに奥歯に強い力が入ります。

部屋の中が寒くストレスもあり寝る時などめちゃくちゃ食いしばってるかもしれませんね、、、（ ; ; ）

そうなると、顎の筋肉が常に使っている状態になりエラが発達する原因にもなります。その他にも顎関節症や顎の歪み、朝起きた時の顎の疲れや、歯の痛み、頭痛、首・肩こり、いろんなトラブルの原因にもなります。

そうなる前にも、、、！

小顔アートで対策しましょう😉

しかしながら、歯の食いしばりは無意識のうちにやってしまうのでマウスピースなども検討するのもいいかもしれません。

是非エラ張りのお悩みは小顔製作所へ！

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