2017年08月05日

シワの多い女性ほど、骨折しやすい??

ブログをご覧頂きありがとうございます。

㋇に入りましたね。

熱中症には、

くれぐれもお気をつけ下さい。

 

 

今日のテーマは、健康について発信していきます。


シワの多い女性ほど骨折しやすい?


実に興味深いテーマです。

今や、男性にとっても女性にとっても

美意識が高い方が多く、シワは、美容の天敵でありますね。

シワが出来る要因は色々あると思います。

今回は、骨とシワの関係性を綴っていきますね。(^^♪


アメリカの大学医学校の研究チームの見解


アメリカで進められている

研究によると、

皮膚と骨のタンパク質(コラーゲン)は、分け合う存在にあり、

皮膚の老化は、骨の老化に繋がると、研究で明らかにされたそうです。

 

 

なので、骨を強くする習慣を付けると、シワの予防に繋がると言う事になります。

逆説的に言えば、

骨が弱いと、シワが増えると言う事になりますよね。

では、どうすれば骨を強くする事が出来るのでしょうか?


今すぐしてほしい骨を強くする習慣


 

最も良いとされているのは、

やはり運動です。

運動でもウオーキングが良いとされています。

 

 

毎日歩くのが大変という方は、いつも通っている所を少し歩いて見ようでも

構わないと思います。

要は、意識することが大切なんですね。


歩くメリット、デメリット


メリット

1.血圧の安定

2.骨を強くする

3.血流改善筋力

4.筋力アップ

5.老廃物の排出

6.ダイエット効果

 

他にもたくさんあります。

デメリット

もし、不良姿勢で歩いているとどうなるでしょうか?

折角、身体にとって良いことをしているのに逆効果になってしまいます。

僕たち

小顔製作所スタッフが出来ること

不良姿勢を正しい姿勢に戻してあげることです。

現代人の9割は、不良姿勢と言われています。

正しい姿勢で歩くことが出来たら

身体にとって最高のメリットになります。!(^^)!

 

しっかりとケアを行いましょう。

ありがとうございました。

【大阪 南船場】
◇ご予約は☞こちら
◇無料カウンセリングは☞こちら

【東京 恵比寿】
◇ご予約は☞こちら
◇無料カウンセリングは☞こちら